seacpw.com失眠叢談/過客
越南俗語說得好：“吃好睡好就是仙”。我到耄耋之年，百病叢生，失眠成了我最大困擾之一。我曾以失眠為題材，參加《青年報》舉辦的徵文，只拿了個季軍，說明至少有兩個失眠者失眠比我還嚴重。
失眠症的鼻祖首推第一次世界大戰時匈牙利籍士兵保羅‧科恩（？-1955），他在東線被俄軍擊中腦部，削去額葉。經治療雖然撿回一條命，但自從睜開眼後再也沒有睡過；無論怎樣誘導，他都睡不著。戰後他在布達佩斯福利部門工作，一幹就40年，自然死亡。這是醫學界唯一案例，無人能夠解釋。
名人多數少睡，但他們從不叫苦。拿破崙每天只睡3-4小時；俄國大文豪列夫‧托爾斯泰和發明大王愛迪生每天只睡5-6小時。他們當中許多人是在夢幻中找到靈感：俄國化學家門捷列夫發明了元素週期表；愛迪生發明了白熾燈；波爾發明了原子模型……
從另一個角度來看，許多名人非常嗜睡：愛恩斯坦每天睡9小時還嫌不足；美國第三十任總統約翰‧科立芝要睡足11小時。睡多少時間才夠？因人而異，以精神充沛為度；至於失眠，那是一種痼疾，各人自有應對之策。
美國著名作家西奧多‧德萊塞在未成名時嚴重失眠。他申請當鐵道工，每天幹完活後累個半死，一躺下得蒙頭大睡，連飯也懶得吃，自此徹底擺脫失眠。
著名的英國神經科醫生福斯特‧肯尼迪博士曾有一段回憶。1940年，第二次世界大戰爆發後不久，他親臨前線，目睹著名的敦刻爾克大撤退。身疲力竭的英國第五軍團士兵睡得像豬玀，他撐開眼皮也無法叫醒。他仔細觀察，發現士兵的眼球都往上翻。“打此以後，每逢失眠，我學習那些士兵翻白眼，幾秒鐘後就呼呼大睡（？）這是一種反射，我自己也控制不了”他寫道。
從理論上講，３晝夜不眠可以置人於死地◆
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